Hallo meine Lieben ♥
Heute habe ich ein Food Diary für euch, da es sehr oft angefragt wurde :)
Falls ihr zu irgendetwas das Rezept haben wollt, dann lasst es mich in den Kommentaren wissen!
(Das sind nur ein paar Ausschnitte was ich so in der letzten Zeit gegessen habe!)
Frühstück / Breakfast:
Vanille Porridge mit frischen Früchten
Vanilla Porridge with fresh fruits
Snack:
Selbstgebackenes Bananenbrot, sooo lecker und alles gesund!
Homebaked healthy and clean bananabread !
Mittagessen/ Lunch:
Wildlachsfilet mit einem Spiegelei, dazu etwas Gemüse, 1/4 Avocado und Kräuterquark :)
Salmonfilet with egg, veggies ,Avocado and curd
Snack:
Latte Macchiato
Abend Snack/Evening Snack:
frische Ananas, Apfel und ein Beerensmoothie
fresh pineapple, apple and berrysmoothie
Geburtstagskuchen/ At a friends birthday ( i made the cake):
zwei Stücke von der gesunden und cleanen Erdbeer-Joghurt Torte
two slices of the healthy Strawberry.yoghurt cake
Snack (while studying):
Erdbeeren und Trauben
Strawberrys and grapes
Mittagessen/ Lunch:
Wildlachsfilet mit Spiegelei und Avocado, dazu Quinoa und Salat mit Joghurtdressung
Salmonfilet with egg &Avocado, on the side some Quinoa and a Salad
Frühstück/Breakfast
Porridge mit Mango und Beeren und PB :) dazu einen Kaffee
Porridge with Mango and Berrys and PB :) & coffee
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